NAMEDSPORT Kreatin 100% Creatine 120 Stück

100% hochreines, mikronisiertes Creatin Monohydrat Creapure® in Pulverform. 100% Creatine ist schnell aufnehmbar und extrem bioverfügbar.

Verzehrempfehlung: 6g (= 1 Meßlöffel) täglich in einem Glas Wasser (200ml) auflösen und trinken.

Zutaten: 100% reines Creatin Monohydrat Pulver Creapure® 100%)
Glutenfrei, Lactosefrei

Inhalt: 500 g (80 Portionen)

Creatin ist eine Vorstufe für die Bildung von ATP, der Hauptenergieform, die von Zellen genutzt wird. Dieser energetische Mechanismus ist beim Übergang von einem Ruhe- oder moderaten Kraftzustand in einen Zustand mit maximalem Energiebedarf (zum Beispiel bei einem Start, wenn man eine schwere Last anhebt oder bei einem Endspurt) äußerst wichtig.

Creatin erhöht die Leistung bei wiederholter, kurzzeitiger und sehr intensiver Belastung.

Viele Studien zeigen, dass die Ergänzung mit Creatin-Monohydrat zu einer Steigerung der Kraft und der Muskelmasse führt. Die Zunahme von Phosphocreatin in den Muskeln führt zu einer besseren Verfügbarkeit von Energie für die Kontraktion, woraus sich ein geringerer Bedarf an aeroben und anaeroben Mechanismen (hepatische Gluconeogenese und Oxidation von Aminosäuren) und ein möglicher Zuwachs der verfügbaren Energie innerhalb der Zellen ergeben.

Diese letztere Tatsache bestimmt eine bessere Proteinsynthese und einen geringeren Proteinkatabolismus.